いつも『夏に向けて痩せる!』と言って失敗するアナタへ!

今年の夏こそは!と毎年いきごんで運動したり、食事制限をしているけど。
思ったように、夏を楽しめていないアナタ。

アナタの夏はいつからですか?
夏に向けて!と言って動き出すのはいつからですか?

何言ってんの?って思うでしょう。
以前私はスポーツクラブに勤めていました。
6月や7月になって、夏に向けて痩せたいんです!
と言って入会する方が多くいました。

なぜか?6月7月に夏の入会キャンペーンに誘われて!

6月や7月って、もう夏じゃないんですか?
夏に向けて!ってあと何日後が夏ですか?
って冷静になれば思いませんか?

思わない方はここで読み終えて下さい。
お時間ありがとうございました。

思うアナタは、とても堅実だと思います!
もしくは、過去に同じ体験をしてるのか?、、、

夏の準備はもう始まってます!
運動の効果が出るのに3か月はかかると言われています。
なぜか?3ヶ月で身体の細胞の半分が変わると言われているからです。
※当然個人差はあります。

さらに、慌てて動き出して
1ヶ月で痩せたとしても、継続しない方が多いです、、、

夏に向け、計画あるダイエットを始めてみてはいかがでしょうか?
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