ボディメイクスタジオPECC

美しい姿勢が人生を変える 美姿勢トレーニング

3ヶ月でウエスト-9.9㎝になった理由③

【50代後半女性が、3ヶ月でウエスト-9.9㎝になった理由】

前回の記事で
『50代後半の女性が、3ヶ月でウエスト-9.9㎝細くなった』
POINT①と②を書かせて頂きました!

POINT①はコチラ、『正しいウエストを細くする為のエクササイズ』

【50代後半女性が、3ヶ月でウエスト-9.9㎝になった理由】①

POINT②はコチラ、『正しい体脂肪を落とす為の栄養』

3ヶ月でウエスト-9.9㎝になった理由②

今回は、その続き!POINT③です!
『継続する行動習慣』

正しい情報や知識が手に入り
このトレーニングや食事をしていけば、理想の身体へと近づける!
そう思っても、最後は行動に移さなければ結果に至りません。

そして、その行動も単発や三日坊主では結果に繋がらない事を
理解している方も多いと思います!

ボディメイクスタジオPECCに来店すると、正しい知識・情報が手に入ります
⇒その知識・情報に基づいた、行動に変わります
⇒行動し続けると、習慣が変わります
⇒すると結果が変わってきます!

継続する前の、行動に移す時につまづく方が多いです。
ボディメイクスタジオPECCでは、お客様の生活スタイルをしっかり聞く事で
お客様自身が、日常の行動を振返り整理する事で

自分自身が納得できる、行動を日常で追加してもらってます!
無理な事は絶対にさせません、アナタのしたい事・できる事をしてもらいます!

人によっては、体重計に乗るところから
または、着たい服をタンスから出すだけの方もいます!

thN5HV5GPR

個人差はありますが
人間を創っている細胞は、3ヶ月で半分が入れ替わると言われています。
そして半年で、全部の細胞が入れ替わります。

それを考えると、1ヶ月や2ヶ月で、体重何キロ落ちた!
などは一過性の物が強く、『ホメオスタシス』という機能が働き
身体の異常を察知し、元の身体に戻ろうとする機能が働きだします!

小さな一歩の積み重ねが、非常に大切になります。
なので、ボディメイクスタジオPECCでは
必ず自宅でできるトレーニングをお伝えします。
一日5分を目指し、一日一回から取り組む方もいます!

まずは、アナタが何をしたいのか?を大切にします!
その時のモチベーションに合った、アナタだけに必要な行動プランを一緒に考えます。
アナタが簡単に一歩進める状態を作ります!

そんな、ボディメイクスタジオPECCのトレーニング体験が
通常価格4,320円が、キャンペーン価格2,160円で一回体験できます!
キャンペーン対象が、残り2名となっております!お早めにお申し込みください!

お問合せ

コメント

*