肩こりからくる頭痛に悩まされてる、50代女性必見!!

【キツイ運動なんて嫌い!!でも、健康的な身体を手に入れたい!】

10年以上前から肩こりが酷く、頭痛までする50代女性が来店しました
日中から、身体がだるく
200m位の距離しかない、スーパーにも車で行く
家の掃除や洗濯をしていると、頭痛がする
我慢して家事はするけど、終わると疲れて寝てしまう
起きると、もう夕飯の支度時間。そんな毎日

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そんな悪循環な生活をしていた、50代女性が、、、

スーパーまで歩いてみよう!
ウォーキングやヨガをやってみよう!

肩こりは自分で解消!
肩こりからくる、頭痛も解消されてきた!

前向きになり、運動も習慣化され
私生活がドンドン充実していきました!
なぜ、そのような変化があったのか?

③つのPOINTがあります!

①正しい知識が理解できたので、行動が変わり習慣が変わった
②肩こりの根本から解消された
③セルフケアができるようになった

今回は、POINT③『セルフケア』について

ボディメイクスタジオPECCでのトレーニングは
よくTVで見るような、ガシャンガシャン音のする機材は一切使用しません
トレーニングの8割は、自分の身体のみ

なぜか?PECCに来店しない日にも自宅で出来るように
それと、トレーニングに来れなくなった後も、自分でできるようにです

ヨガマット1枚分のスペースでしかしませんので
自宅のリビング・ベットの上・イスの上などでできるものばかり

『自分の身体は自分で守る』
それを見据えて、トレーニングをしています!

自分の身体を大切に考えている方は
お気軽に、体験に来店ください!

※関連ブログ:この方が得た成果は、別にもあります!(必見!!)

50代女性が、3ヶ月でウエスト-9.9cm細くなったワケ

◇パーソナルトレーニング
1回60分/9,720円⇒体験価格4,320円

◇グループエクササイズ(ウエストシェイプ)
1回45分/2,700円⇒体験価格1080円
開催日:11月1日8日15日22日(火)15:00~15:45
各クラス定員:6名

お申込はコチラ ↓ ↓
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

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