【トレーニングが続かない、、、何で??】

【トレーニングが続かない、、、何で??】

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『一人だと続かない、、、』
『一人でトレーニングをしても楽しくない、、、』
ダイエットの為・ボディメイクの為・ウエストを細くする為・あの服を着る為・子どもに変わった姿を見せたい為。
などなど、色んな目的の為にトレーニングを始めたけど
上記の様な理由で辞めていく方って多いと思います。

でもそれって、凄く自然な事だと僕は思います。
なぜかと言うと、自分の為だけに目的を達成させる。とか、自分を厳しく律するとか
そんなに簡単な事だとは思わないからです。

しかも、一般的なダイエットの印象って『キツイ』『苦しい』『大変』
などになりますよね?
それを『一人』で、、、

いくら『痩せてキレイになりたい』『キレイになって、子どもや、パートナーを喜ばせたい』
と思っていても、苦しくないですか?
一人で孤独感を感じないですか?

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トレーニングは、そんな苦しくするものではないですよ!
なぜなら、『トレーニング』=『運動』です。
『運動』とは、『運』を『動かす』もの。
なので、本当は楽しいものなのです!

では、どうしたらいいのか?
その一つが、皆でする事です!
ご友人・ご家族の方達でもいいですし
グループレッスンに参加すれば、同じ悩み、同じ目的の方達と
一緒にトレーニングに励むことができます!

一人では、もうこれ以上きつくて無理!
と思ってやめようとした時に
周りで皆が頑張っているのを見て
もう少し頑張ろう!って頑張る事ができます!

この頑張りは、今までのような
『一人で苦しい、もう頑張るのは嫌だ』
という、苦しいを連想させる頑張りではなく
一緒に頑張ってくれる人がいる、安心感のある頑張りです!

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この、同じ頑張りでも、前者と後者の頑張りでは、意味が全く違います!

最初は、他の周りの方達が頑張っているから
それにつられ、自分も頑張ろうとなりますが

それを続けていると、
自分の頑張っている姿を見て、周りも頑張っている事がわかります。
すると、周りの皆の為にも
もう一息頑張る!
この頑張りが連鎖し、相乗効果となります!

すると、一人では得られない程の効果を
このグループレッスンで得られ事ができます!

なぜなら、人間の脳には
『人の為』にすると、脳内麻薬がでてきて
簡単に言うと、運動が楽しくてしょうがない!
そんな状態になります。

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そうなれば、運動が『苦』ではなくなるので
痩せるしかなくなります!
そんな状態をつくる為にも
このグループレッスンに一度参加してみてください!

まずは体験から!
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日程:11月15日22日29日(火)
時間:15:00~15:45
体験料金:500円(1回目のみ)
単発料金:2,700円(税込)
チケット料金:8,640円(4回利用可・税込)
一回定員:6名

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