【アナタは、大切な『身体』を任せる時に、どのように決めていますか??】

【アナタは、大切な『身体』を任せる時に、どのように決めていますか??】

先日、ある最新器具のトレーニングを受けてきました。

世界でもトップ中のトップの選手が使用していたり
世界でもトップ中のトップにあたる、チームが使用している
最新器具のトレーニングです!

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※イメージです

とても素晴らしい、画期的な近未来的なマシーンでした。
でも、そのマシーンを『どのように使うか?』が非常に大事だと再認識しました。

どんなマシーンや機械、またはエクササイズにも
『メリット』と『デメリット』はあります。

たとえば、『自動車』でさえも
夏や冬関係なく、温度調整しながら移動できる機械
歩く・走るでは、できない程の速さで移動ができる
動かすのは、手と足だけで疲れずに移動ができる

などの『メリット』があれば

人を怪我させたり、死に至る事もある
免許を持っていないものが使えば、殺人道具になる
廃棄ガスなどの、自然破壊につながる

あどの『デメリット』もあります。

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同じことが、トレーニングのマシーンやエクササイズ方法でも起きている事を
再認識する事ができました。

流行りのトレーニングから、昔ながらのトレーニング
現代は色んなトレーニングがあり、その方法や手段を選べられるようになっています。

でも、『何の為』に『どのようにするか?』がとても重要です。
それを認識した上で、何を選ぶべきか?を考えて頂きたいと思います。

そのトレーニングや方法は、アナタの目的に合っているのか?

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それは、ボディメイクスタジオPECCのトレーニングもそうです。
アナタの目的には合わないかもしれません。

ぜひ、しっかりと判断して頂ければ。と思います!

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ボディメイクスタジオPECC上野弘美

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