【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】②

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】②

今日が終われば、明日からまた3連休が始まる方も多いのではないでしょうか?
2017年の始まりはどうでしたか?

まだまだ、休み明けで身体がなまっている方も多かったのではないでしょうか?

先日から目標設定についてお話をしています
この3連休も有効的に活用していきましょうね!

皆さん、目標設定をする時に何を考えますか?
どんな気持ちになれますか?
ワクワクしていますか?

この2017年が終わる時、どんな形で終わりたいと思っていますか?
その想像をすると、ニヤニヤにやけてきますか?

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その想像を、より具体的に・明確にしてみてください
そうなりたいと思えば思う程、その理想に近づいてくるはずです!

そして、この目標設定が
この理想を実現させるために、とても重要なPOINTです

では、前回の続きをお伝えしていきます

目標を立てた後に、その目標が達成したのか?
を明確に測定していますか?

その際に、色んな目標を立てた場合
この目標が達成できたのか?達成できていないのか?
判断できない場合ってありませんか?

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なので、この判断基準を明確にしておく事も重要なPOINTになります!

例えば、営業職の場合
売上を目標に掲げるのか?契約件数を目標に掲げるべきか?

売上は達成したけど、契約件数は達成しなかった
だと、目標は達成したのか?どちらかわからないですよね。

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ダイエットで言えば
体重が目標なのか?体脂肪率が目標なのか?ウエストダウンが目標なのか?
それによって、目標達成したのか?が変わりますよね!

最後にまとめると
目標は明確にし、達成したのか?の判断基準も明確にする事!です。

  
 
 
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日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45
料金:初回体験500円
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   4回チケット12,000円⇒10,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

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内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月12日19日26日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00
料金:初回体験500円
単発3,000円
   4回チケット12,000円⇒10,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

【グループレッスン③のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月6日13日20日27日(毎週金曜日)
時間:7:00~7:45
料金:初回体験500円
単発3,000円
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定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
 
 
 
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