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【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】③

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】③

皆さん、こんにちは!
今日は目標設定の続きですね!

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前回までの確認はコチラ↓↓
【目標がいつも達成できない。で困っている方はいませんか?今年も目標こそ達成させましょう!】

【目標がいつも達成できない。で困っている方はいませんか?今年も目標こそ達成させましょう!】

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】①

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】②

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】②

新しい年が明け、仕事が始まり数日
今日がお休みの方もいるのではないでしょうか?

年末年始は忙しすぎて
2017年をどのような年にするのか?考える時間もなかった
という方も、まだまだゆっくり考えたいかもいると思います!

では、今までの続きです!

今まで立てた目標に『期限』は立てていますか?
その目標の、横か下に『日付』を書き込みましょう

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その際に気を付けて欲しい事は
数字にちゃんとする事です!

どういう事かというと
『1月末』とか『〇月中旬』って書き方をする方がいます
ここも具体的にして、『1月31日』や『〇月15日』など
数字にしていきましょう!

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すると、より具体的に意識ができるようになりますよ(^^)
  
 
今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

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【ヨガ教室のご案内】
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:12:30~13:30
料金:単発2,500円
   4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

【グループレッスン①のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45
料金:初回体験500円
単発3,000円
   4回チケット12,000円⇒10,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

【グループレッスン②のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月12日19日26日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00
料金:初回体験500円
単発3,000円
   4回チケット12,000円⇒10,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

【グループレッスン③のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月6日13日20日27日(毎週金曜日)
時間:7:00~7:45
料金:初回体験500円
単発3,000円
   4回チケット12,000円⇒10,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
 
 
 
ボディメイクスタジオPECC上野弘美

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