【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】⑤

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】⑤

皆さん、こんにちは!

今日は成人式ですね、周りは振袖の女性ばかりです!
本当にそうなんでしょうか??

おそらく、振袖が目に入り、そう感じるだけだと思います!
実際に、人数をかぞえればそんなにたいした人数ではないでしょう

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でも、なぜそう感じるのか?
それは、脳がその事に意識が向いているからだと言われます!

ウエストを細くしたい!と思っている時は
TVや雑誌でも、ウエストの話しがよく目に付いたり
ウエストが細い人を羨ましく思ったりします

では、目標を達成する際
この意識をどこに集中させるといいのか?
という話しを、今日はしますね(^^)

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今日の内容に入る前に、前回までの確認はコチラ↓↓
【目標がいつも達成できない。で困っている方はいませんか?今年も目標こそ達成させましょう!】

【目標がいつも達成できない。で困っている方はいませんか?今年も目標こそ達成させましょう!】

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】①

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】②

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】②

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】③

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】③

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】④

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】④

 
  
今からの話しは、目標達成に向け非常に大切になります!
準備はいいですか??(^^)

皆さん、目標を達成した時のイメージはできますか?

なんとなく、こんな感じ!
という映像が思い浮かぶと思います

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これを言語化、文字に書いてみてください

目標を達成した時の、光景はどんな景色ですか?
どんな格好をしていますか?
どんな身体つきになっていますか?

思い浮かぶ場所はどこですか?
何が見えますか?
そこで何をしていますか?

それらを、詳しく具体的にしていきます

そして、POINTです!
その時に感じる、感情はどういったものですか?
 
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その感情を、今感じる事ができると
立てた目標は達成する事ができます!

『はぁ?本当か??』『怪しいな、、、』
と思う方もいるとおもいますが
ぜひ、やってみて下さいね!

良い事が起こるかもしれませんね(^^)
 
 

 今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

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【ヨガ教室のご案内】
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:12:30~13:30
料金:単発2,500円
   4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

【グループレッスン①のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

【グループレッスン②のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月12日19日26日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

【グループレッスン③のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月6日13日20日27日(毎週金曜日)
時間:7:00~7:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
 
 
 
ボディメイクスタジオPECC上野弘美

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