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【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】⑥

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】⑥

さぁ今日から、また新しい週が始まりますね!
皆さん、新しい週が始まる気持ちはどうですか?

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『よっしゃー今日からまた始まるぞー!』
といった、やる気に満ちた気持ちでしょうか?

それとも
『はぁ、また今日から仕事が始まる、、、嫌だなぁ』
といった、ネガティブな感情でしょうか?

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その、今感じている感情が今週一週間の成果に繋がります!

さらには、このブログをどんな気持ちで読んでいるのか?
によっても、入ってくる深さが変わってきますよ(^^)

では、目標設定の続きをいきましょう!

今日の内容に入る前に、前回までの確認はコチラ↓↓
【目標がいつも達成できない。で困っている方はいませんか?今年も目標こそ達成させましょう!】

【目標がいつも達成できない。で困っている方はいませんか?今年も目標こそ達成させましょう!】

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】①

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】②

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】②

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】③

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】③

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】④

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】④

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】⑤

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】⑤

今日お伝えしたい内容は
シンプルに、結論からお伝えすると

『日付を書いてください』

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その目標に、達成する日付は書いているでしょうか?
目標を書くだけでは、目標は達成しにくいです。

夢には日付を書け。と
イチロー選手も本田圭佑選手も言っています!

日付を記入すると、脳が勝手に
『この日までに達成するには、どうしたらいいのか??』
と考えだします!

でも、なければ
『これを、いつまでにやればいいのだろうか?』
いつまでも、不明確のままです。

目標を達成させる為に脳を使うのではなく
目標設定する為に、脳を使ったままになります

目標設定は何の為にするのか?

『目標達成』する為ですよね?
では、脳を目標達成に使える状態にしていきましょうね!(^^)

夢リストを書いたら、内容の欄の横に日付を必ず書いてくださいね!
この日までに叶ったらいいな!(^^)
という日付を書いてみましょう。
 
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今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

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【ヨガ教室のご案内】
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:12:30~13:30
料金:単発2,500円
   4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

【グループレッスン①のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

【グループレッスン②のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月12日19日26日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

【グループレッスン③のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月6日13日20日27日(毎週金曜日)
時間:7:00~7:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
 
 
 
ボディメイクスタジオPECC上野弘美

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