ボディメイクスタジオPECC

美しい姿勢が人生を変える 美姿勢トレーニング

【痩せるのに、どの位の期間が必要なの??】

【痩せるのに、どの位の期間が必要なの??】

よーく質問される中で、『どれ位で痩せられるの?』
という質問があります。

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皆さんは、どの位だと思いますか?

もしくは、どの位で痩せたいですか?

または、どの位で痩せられるか?興味ありますか?

沢山の方から聞かれるので、当然興味はありますよね?
でも、答えを言うと、毎回認識とギャップがありますね!

痩せる・痩せないなど、目的は置いておいて
身体がどの位の期間で変わるのか?というと

だいたい、3ヶ月~6ヶ月です

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なぜか?というと
人の細胞が、最近では100兆個あると言われています

皆さんの身体を、一つ作るのに
100兆個の細胞が集合し、一つの人間の身体を構成しています!

この100兆個の細胞が、新しく再生され生まれ変わる期間に
『6ヶ月』と言われる事が、現段階では多いです

なので、単純に50%が入れ替わるのに
『3ヶ月』です

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でも良く聞くフレーズで、
『1ヶ月で、体重マイナス〇㎏』や
『2ヶ月で、体脂肪率マイナス〇%』など

1ヶ月から2ヶ月で、〇〇という効果が出ると思っている方、多いです!

完全に刷り込まれていますね!笑
何に刷り込まれているのか?考えると心当たりはあると思います!(^^)
もしくは、単純に考えが甘いか?ですね!

じゃあ何で1・2ヶ月で変化が出ている人がいるのか?ですよね
それは今までやってないから。です!

今までに無い刺激を一気に与え、変化させています
例えると、ショック療法みたいなものですね

実際に、ボディメイクスタジオPECCでも
一回のトレーニングの、ビフォーアフターで
ウエストがマイナス5cm、何て事も何度もあります

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でも、一時的なもの。すぐに戻ります。
という事はお伝えしています

じゃあどうやって、痩せたり・細くなるのか?
それは、その刺激を何度も入れる事です!

何度もやっていれば、痩せている・細くなっている状態が
一時的なものではなく、当たり前になってきます

その期間が『1・2ヶ月』などの短い期間ではなく
『3ヶ月~6ヶ月』かかりますよ!という事です

やる事は変わらないかもしれませんが
知っているのと、知らないのでは全然気持ちが違うと思います

夢物語を追うのと、堅実に現実を変えるのと
見る先が変わると意識が変わり、行動が変わります
すると習慣が変わり、結果が変わります

皆さんが、本当に手に入れたいものを
しっかり把握し、どの選択をするべきか?を考えて下さい!

本当の事を伝えるトレーナーと、夢だけを伝えるトレーナーと

 
 
 
 
今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

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【ヨガ教室のご案内】
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:12:30~13:30
料金:単発2,500円
   4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

【グループレッスン①のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

【グループレッスン②のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月12日19日26日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

【グループレッスン③のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月6日13日20日27日(毎週金曜日)
時間:7:00~7:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
 
 
 
ボディメイクスタジオPECC上野弘美

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