【ダイエットに『合う味・合わない味』があるって知ってました!?】

【ダイエットに『合う味・合わない味』があるって知ってました!?】

皆さん、こんにちは!
今日は朝から太陽が射し、気持ちの良い休日になりそうですね!

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休日ではない方、ごめんなさい!
でも、僕も一緒です!(^^)

最近、晴れた日は
できるだけ外に出るようにしています

運動を教える立場なので、屋外に出るイメージを持たれるのですが
屋内で基本トレーニングをしているので、屋外にでる機会がないのです

お昼休憩の時に、お弁当を持って近くの公園へ行ってます(^^)

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食べる場所によって、味って変わりますよね?

そもそも、食べる物の『味』によって
身体が引き締まったり、弛んだりする!って知っていました??

『そんなの嘘だー!!』『怪しくない?』『そんなのあるわけないよ!』
と思う方も多いでしょう!

その気持ち、すっごくわかります!
なぜなら、僕も同じことを思っていたからです(^^)

でも、○味は力が入って、△味は力が入らない
そんな事が実際に、自分の身体で起きたのです!!

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それでも、信じられませんよね?

わかります、それでもな、、、?
ってところがありますよね?

『合う味』と『合わない味』ではこのように差が出てきます

・ウエストラインをクッキリ、引き締める味
・ウエストラインがタルミ、ポッコリお腹になる味

・ヒップラインが高く、引き締まる味
・ヒップラインが落ち、お尻が四角見え、お尻と大腿部の境目がわからなくなる味

・姿勢が美しく、キレイになる味
・姿勢が歪み、猫背やO脚に見える味

・フェイスラインがスッキリ、キレイに見える味
・フェイスラインがタルミ、老けて見える味

・トレーニング効果を、グッと上げる味
・トレーニング効果を低下させ、故障のリスクを高くする味

少しでも興味が湧くのであれば、体感してください!(^^)

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【ヨガ教室のご案内】
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:12:30~13:30
料金:単発2,500円
   4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

【グループレッスン①のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

【グループレッスン②のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月12日19日26日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

【グループレッスン③のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
   引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月6日13日20日27日(毎週金曜日)
時間:7:00~7:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
   4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
 
 
 
ボディメイクスタジオPECC上野弘美
 

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