【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】⑤ ~ダイエット成功の秘訣はココにある!?~

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】⑤
~ダイエット成功の秘訣はココにある!?~

新しい月になり、もう一度目標を見直す良いタイミングですね!
皆さんの目標は、どれ位進んでいますか?

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今年こそは、○○kg痩せたい
夏までにウエスト、マイナス○○cm細くする!などなど

目標の内容や期間は、それぞれですが
『目標を達成する』という本質は、実は同じです!

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前回までの内容を振り返り、今回の内容に入りましょう!

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】①

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】②

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】②

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】③

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】③ ~ダイエット成功の秘訣はココにある!?~

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】④

【いつも目標が達成できない!!目標達成のコツ知っていますか??】④ ~ダイエット成功の秘訣はココにある!?~

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】⑥

【目標設定が苦手!と思っている方はいませんか?今年こそは達成したい目標がある方必見!!】⑥

では、さっそく今日の内容に入りましょう!

今回お伝えしたい内容は
『自分オリジナルのアクションプラン』を持つ事です!

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アクションプランと聞けば
今までに何度も聞いたことがあるよ!
と思われる方も多いのではないでしょうか?

でも、何でそのアクションプランは上手くいっていないのでしょうか?

なぜですか??

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ここでお伝えしたい『アクションプラン』は
ただ単純に、タスクの整理ではありません

どのようにアクションプランを考えるのか?
という本質をお伝えします

アクションプランを考える時に
成功しているイメージを持って、アクションプランを考えていますか?

アナタが掲げている、その目標を達成した時に
どんな事をして、この目標が達成できたのか?を考えてみて下さい!

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色んな苦難や壁を乗り越えて、その目標を達成しました
どんな行動をして、目標達成まで辿り着けたのでしょうか?

ぜひ、目標達成した自分から
どんな行動をするべきか?を見てみて下さい
何か良い事があるかもしれませんよ!(^^)

さらに詳しい内容を、2月5日(日)のセミナーでお話しします
【ダイエット成功の秘訣はココにある!?目標達成セミナー】

ご興味のある方は、ぜひご参加下さい!

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①【ダイエット成功の秘訣はココにある!?目標達成セミナー】
・『ダイエット』という『目標』を達成させられるPOINT・コツがわかる
・『ダイエット』に取り組む前に、やるべき事がわかる
・『ダイエット』を成功できる人と、できない人の違いがわかる
・『ダイエット』に対しての考え方がわかる
・『ダイエット』に対して、自分の悪い考え方のクセがわかる
・ダイエット成功のイメージが湧き、楽しんでダイエットができるようになる

②【理想のボディラインを手に入れる秘訣!!ダイエットセミナー】
・食事制限をして痩せる人と、痩せない人の違いがわかる
・食事の考え方がわかる
・食べるべきものと、食べてはいけないものがわかる
・ガマンするダイエットから卒業できる
・有酸素運動をして痩せる人・痩せない人の違いがわかる
・有酸素運動で、太ももが太くなる人・細くなる人の違いがわかる
・太ももを3分で1cm細くする方法がわかる

日程:2月5日(日)
時間:①13:00~15:00 / ②15:30~17:30
料金:各1,000円(税込)
定員:10名
場所:ボディメイクスタジオPECC
申込:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

まずは、気軽に参加してください(^^)

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

無料電話カウンセリング(30分)もやっています(^^)

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【先着10名様限り!!残り3名!!】

①初回体験料4,320円⇒0円!!

②入会金・初期登録料8,640円⇒0円!!

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④ダイエットカウンセリング1回1時間10,800円⇒0円!!

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この機会にお気軽に、体験にご来店ください!(^^)

お問い合わせ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/
HP:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/

【ヨガ教室のご案内】
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:12:30~13:30
料金:単発2,500円
4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

【グループレッスン①のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月10日17日24日31日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

【グループレッスン②のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月12日19日26日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00
料金:初回体験500円
単発3,240円
4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

【グループレッスン③のご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:1月6日13日20日27日(毎週金曜日)
時間:7:00~7:45
料金:初回体験500円
単発3,240円
4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

ボディメイクスタジオPECC上野弘美

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