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【ダイエット中に聴いている音楽が大事って知ってました!?】

【ダイエット中に聴いている音楽が大事って知ってました!?】

皆さん、こんにちは!

最近車のカーナビのデータの中に
2006.8というタイトルがあり、聞いてみると
当時の音楽が流れだしました
※そりゃそうだろ!と思われるかもしれませんね、、、(^^)

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本当に懐かしく、当時を振り返ります

それをキッカケに、昔懐かしい音楽を聴くようになり
この曲は、サッカーの遠征中に聴いていた
この曲は、この仕事をしていた時代だ

その時代を支えてくれた、音楽と再会できました!

テンションを上げたい時に聴く曲
落ち込んだ時に支えてくれた曲
困難な事に立ち向かう時に、勇気をくれた曲

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皆さんにも
色んな時代、色んな場面で聴いてきた音楽がある思います

なぜ、今回こんな話をしているのか?というと

『ダイエット』にも効果的な音楽があります!

どういう事かというと
アナタに『合う音楽』『合わない音楽』があります

アナタの力を発揮できるか?できないか?
筋力が強くなるのか?弱くなるのか?
姿勢がよくなるのか?姿勢が崩れるのか?
疲労が回復しやすいのか?疲れが溜まるのか?

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そんな違いが、『音楽』の可能性もあります!

有名な話で
高橋尚子選手が、シドニーオリンピックで
歌手のhitomiさんの『LOVE2000』を、大会中ずっと聴いていた

その話は、とても有名ですよね?(^^)

その様に、パフォーマンスを上げてくれる音楽があります
『本当に~??怪しくない?』『何か胡散臭いよね、、、?』

そう思われても、致し方無いです、、、
だって、僕も怪しいと思うからです!

そんな事言われても、初めて聞いて
信じろ!って言う方に無理があるよ!って思いますよね?

でも、もし本当なら
『ダイエット』や『ボディメイク』に置き換えると

筋力が発揮している状態を保っている方が
脂肪も燃焼効率も高い

姿勢も整っている方が、筋肉の締まりもいい
筋肉が働きやすい方が、活動量が増え消費カロリーが上がる

筋肉が締まっているって事は
ボディラインがキレイな状態のまま!

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様々な『良い事』がありますね!(^^)

ぜひ、どんな音楽を聴くと
身体が喜ぶか?意識してみてください(^^)

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

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時間:13:30~14:30
料金:単発2,500円
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定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
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詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
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日程:2月7日21日28日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45

日程:2月2日9日16日23日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00

日程:2月3日10日17日24日(毎週金曜日)
時間:8:00~8:45

料金:初回体験500円
単発3,240円
4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

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