ボディメイクスタジオPECC

美しい姿勢が人生を変える 美姿勢トレーニング

【57歳女性、『腰が痛くて階段の昇りがキツイ』そんなアナタへ】大野城PECC

【57歳女性、『腰が痛くて階段の昇りがキツイ』そんなアナタへ】

『腰が痛くて、階段が登れない』

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そう言って、トレーニングを開始した
57歳女性Tさん

話しを伺うと
昔から『腰』と『股関節』が悪いそうです。

学生時代から、股関節は悪く
歩き方を、いつも注意されていたそうです

本人も自覚があり、パッタンパッタンと
脚があまり上がらずに歩いているのに気づいていました
それに、よく足首を捻っていたそうです

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今では、腰も股関節も
痛みという症状が現れていて
階段で、腰が痛くて脚を持ち上げられません

そんなTさんが
来店前は、痛くて階段一段を二歩で上がる状態が

帰るころには、痛みが消え
階段一段を、一歩ずつ上がれるようになりました

『そんな一回でかわるの??噓でしょ!?』
『そんな簡単に変わったら苦労しないよ!』と
思う方もいますよね?

でも、知りたいと思いませんか?

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3つのPOINTにまとめて、お話ししますので
3つのPOINTだけでも、読んでみてはいかがでしょうか??(^^)

3つのPOINTはコチラ

① 腰周りを支える『コルセット筋』の強化
② お尻周りについている『歩行筋』の強化
③ 股関節についている『股関節つまらせる筋』の緩和

この3つにPOINTをおいて、トレーニングを行うと

階段の昇り降りが簡単にできて、喜んで帰っていきました!(^^)

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では、次回からこの内容を、POINT①から順におつたえしていきますね!

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

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お気軽に、ご連絡ください!

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ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で
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50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
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《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市

【ヨガ教室のご案内】
日程:3月7日14日21日28日(毎週火曜日)
時間:13:30~14:30
料金:単発2,500円
4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

【グループレッスンのご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。

日程:3月7日21日28日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45

日程:3月2日9日30日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00

日程:3月3日10日24日(毎週金曜日)
時間:8:00~8:45

料金:初回体験1,000円
単発3,240円
4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①

【家族・友人、皆でウエストシェイプ!!目指せ3ヶ月でウエスト-11.1cm】


ブログ②

【エグゼクティブ限定!!ウエストシェイプグループレッスン】

ボディメイクスタジオPECC上野弘美
大野城市下大利1-19-3江口ビル2F
TEL:080-2777-6634

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