ボディメイクスタジオPECC

美しい姿勢が人生を変える 美姿勢トレーニング

【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!④】大野城PECC

【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!④】大野城PECC

55歳から始める、『健康美姿勢』
thH8U36XYX

3年以上整骨院に通い、自費治療を受けていたにも関わらず
行かなくなった途端に、また腰痛が再発した、Eさん55歳女性のお話しです!

yjimageZMDWJR50

このEさんの場合、腰痛だけではなく
腰痛から、肩こりにもなり、そこから頭痛にも悩まされていました

腰から首にかけての筋肉は
パンパンに固くなっていました。

yjimageEOKKARWQ

この状態では、いくらマッサージや整骨院に通っても
改善する気配がみられませんでした。

腰痛になった原因は何なのか?

しっかり『原因』から変えていく
『根本から改善』する為のトレーニング
この3つのPOINTに沿って開始しました!

POINT①『骨格』からキレイな姿勢作り
POINT②『腰痛防止筋』の強化
POINT③『味覚』を使ったエクササイズ

最初のお話しはコチラ↓ ↓

【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!~~~大野城PECC】

前回のお話しはコチラ↓ ↓

【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!③】大野城PECC

今回はPOINT②の『腰痛防止筋』の強化

『腰痛防止筋』はコチラ↓ ↓

th7zyml41o

腰痛になると、腹筋を鍛えなさい。
とよく言われます

その時にする腹筋がコチラ↓ ↓

腹筋女

そして、鍛えられる筋肉がコチラ↓ ↓

%e8%85%b9%e7%9b%b4%e7%ad%8b%e5%86%99%e7%9c%9f%ef%bc%94

実は同じ腹筋でも筋肉が違うの、わかりますか?

そして、腰痛を改善する為に鍛えたい腹筋は、、、
前者です!

なぜか?
簡単です!

良く見ると、腰周り全体を覆ってくれる筋肉と
前側のある一部しかついていない筋肉

どちらの方が、腰部を守ってくれそうですか??(^^)

『そりゃ、前者だろう!』
と思われた方は、ぜひこの筋肉

『腰痛防止筋』のトレーニングを体感しに、ご来店ください!

thaaaa

今までの、腹筋のやり方が覆るかもしれませんね!?

 

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

お問い合わせ:

お問合せ

HP:
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/

☆1周年記念キャンペーン☆
th5VR5GPED

ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で
オープンより、1年が経ちました!(^^)
ありがとうございます!

《キャンペーン内容》
□全コースが、通常価格より40%OFF!!
□入会金8,640円⇒0円!!
□初回体験料通常4,320円⇒0円!!

この機会に、ぜひ体験にご来店ください!

期間:2017年3月1日(水)~3月31日(金)

お問い合わせ:

お問合せ

HP:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/

【パーソナルトレーニング体験受付中♬】

CIMG12091

《内容》
① カウンセリング
② 『姿勢』チェック
③ 『左右筋力バランス』チェック
④ 『動作』チェック
⑤ エクササイズ体験
※①のカウンセリングで伺った、お客様のご要望に合わせたメニューを体験して頂きます

体験時間:60分/1回
体験料金:通常価格9,720円⇒4,320円
持ち物:運動できる格好・タオル・飲み物・靴下(シューズは不要です、裸足もしくは、靴下で行います)

詳細問い合わせはコチラ↓ ↓
お問い合わせ:

お問合せ

TEL: 080-2777-6634

《実績》
50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm

《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市

CIMG1271

【ヨガ教室のご案内】
日程:3月7日14日21日28日(毎週火曜日)
時間:13:30~14:30
料金:単発2,500円
4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:

10月22日ヨガ教室開催!!

ボディメイクスタジオPECC上野弘美
大野城市下大利1-19-3江口ビル2F
TEL: 080-2777-6634

コメント

*