【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!④】大野城PECC

【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!④】大野城PECC

55歳から始める、『健康美姿勢』
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3年以上整骨院に通い、自費治療を受けていたにも関わらず
行かなくなった途端に、また腰痛が再発した、Eさん55歳女性のお話しです!

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このEさんの場合、腰痛だけではなく
腰痛から、肩こりにもなり、そこから頭痛にも悩まされていました

腰から首にかけての筋肉は
パンパンに固くなっていました。

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この状態では、いくらマッサージや整骨院に通っても
改善する気配がみられませんでした。

腰痛になった原因は何なのか?

しっかり『原因』から変えていく
『根本から改善』する為のトレーニング
この3つのPOINTに沿って開始しました!

POINT①『骨格』からキレイな姿勢作り
POINT②『腰痛防止筋』の強化
POINT③『味覚』を使ったエクササイズ

最初のお話しはコチラ↓ ↓

【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!~~~大野城PECC】

前回のお話しはコチラ↓ ↓

【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ!③】大野城PECC

今回はPOINT②の『腰痛防止筋』の強化

『腰痛防止筋』はコチラ↓ ↓

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腰痛になると、腹筋を鍛えなさい。
とよく言われます

その時にする腹筋がコチラ↓ ↓

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そして、鍛えられる筋肉がコチラ↓ ↓

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実は同じ腹筋でも筋肉が違うの、わかりますか?

そして、腰痛を改善する為に鍛えたい腹筋は、、、
前者です!

なぜか?
簡単です!

良く見ると、腰周り全体を覆ってくれる筋肉と
前側のある一部しかついていない筋肉

どちらの方が、腰部を守ってくれそうですか??(^^)

『そりゃ、前者だろう!』
と思われた方は、ぜひこの筋肉

『腰痛防止筋』のトレーニングを体感しに、ご来店ください!

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今までの、腹筋のやり方が覆るかもしれませんね!?

 

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

お問い合わせ:
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

HP:
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/

☆1周年記念キャンペーン☆
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ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で
オープンより、1年が経ちました!(^^)
ありがとうございます!

《キャンペーン内容》
□全コースが、通常価格より40%OFF!!
□入会金8,640円⇒0円!!
□初回体験料通常4,320円⇒0円!!

この機会に、ぜひ体験にご来店ください!

期間:2017年3月1日(水)~3月31日(金)

お問い合わせ:
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

HP:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/

【パーソナルトレーニング体験受付中♬】

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《内容》
① カウンセリング
② 『姿勢』チェック
③ 『左右筋力バランス』チェック
④ 『動作』チェック
⑤ エクササイズ体験
※①のカウンセリングで伺った、お客様のご要望に合わせたメニューを体験して頂きます

体験時間:60分/1回
体験料金:通常価格9,720円⇒4,320円
持ち物:運動できる格好・タオル・飲み物・靴下(シューズは不要です、裸足もしくは、靴下で行います)

詳細問い合わせはコチラ↓ ↓
お問い合わせ:
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

TEL: 080-2777-6634

《実績》
50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm

《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市

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【ヨガ教室のご案内】
日程:3月7日14日21日28日(毎週火曜日)
時間:13:30~14:30
料金:単発2,500円
4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:

10月22日ヨガ教室開催!!

ボディメイクスタジオPECC上野弘美
大野城市下大利1-19-3江口ビル2F
TEL: 080-2777-6634

【感謝!ありがとうございます!お陰様でボディメイクスタジオPECC、1周年記念】大野城PECC

【感謝!ありがとうございます!お陰様でボディメイクスタジオPECC、1周年記念】

本日、ボディメイクスタジオPECCがオープンし
ちょうど、1周年を迎えました!!

イエーーーーーイ!!(^^)

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オープン前を考えると
この日を迎えられた事が、とても嬉しく思います!

オープン前、そしてオープン後も
本当に沢山の方々に、応援して頂き支えられ
今日を迎える事ができました!

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ここまで、導きご指導頂いた恩師
いつも応援し、支えてくれた仲間
僕を信じてくれる、クライアントの皆さま

本当に、恵まれている環境です!

『P』Potential:可能性
『E』Experience:体感
『C』Confidence:自信
『C』Change:変化

『可能性を体感し、自信に変える
そして、本当に自分のしたい・なりたい未来に挑戦できる世界を創る』

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身体作り(ダイエット、ボディメイキング、姿勢改善、腰・膝・肩の痛み解消、パフォーマンスupそれら全て)
は手段であり、『目的』ではありません!

痩せて、痩せた後に『したい・なりたい』
何か?があるはずです!

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その『何か』を実現できるサポートをする!

そんな想いを込めてスタートしたスタジオです!

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まだまだ、クライアント様、社会や地域に対して
何かを返せた、与えられたなんて思えません。

でも、一人でも多くのチャレンジをサポートできるよう
日々成長していきたいと思います!

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ボディメイクスタジオPECCと上野弘美を
どうぞ、宜しくお願い致します。

 

 

☆1周年記念キャンペーン☆
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ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で
オープンより、1年が経ちました!(^^)
ありがとうございます!

《キャンペーン内容》
□全コースが、通常価格より40%OFF!!
□入会金8,640円⇒0円!!
□初回体験料通常4,320円⇒0円!!

この機会に、まずは体験してみてください(^^)!

期間:2017年4月1日(土)~4月30日(日)

お問い合わせ:
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

HP:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/

【パーソナルトレーニング体験受付中】

《内容》
① カウンセリング
② 『姿勢』チェック
③ 『左右筋力バランス』チェック
④ 『動作』チェック
⑤ エクササイズ体験
※①のカウンセリングで伺った、お客様のご要望に合わせたメニューを体験して頂きます

体験時間:60分/1回
体験料金:通常価格9,720円⇒体験価格4,320円
持ち物:運動できる格好・タオル・飲み物・靴下(シューズは不要です、裸足もしくは、靴下で行います)

※前日までにお申込をお願い致します。

詳細問い合わせはコチラ↓ ↓
お問い合わせ:
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/
TEL: 080-2777-6634

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《これまでの実績》
50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm

《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市

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【ヨガ教室のご案内】
日程:4月4日11日18日25日(毎週火曜日)
時間:13:30~14:30
料金:単発2,500円
4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:

10月22日ヨガ教室開催!!

ボディメイクスタジオPECC上野弘美
大野城市下大利1-19-3江口ビル2F
TEL: 080-2777-6634

【58歳女性が3ヶ月で、ウエストがマイナス11.1cmになったって本当!?④】PECC大野城

【58歳女性が3ヶ月で、ウエストがマイナス11.1cmになったって本当!?④】

『お腹周りについている、この【浮き輪】をどうにかしたい!』
58歳女性、Oさんの悩みでした

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パンツの上にのっかるお肉が気になる
ダボッとした、ゆったりした服しか着られない事が嫌だ
椅子に座るとお腹周りがもたつく

お腹周りをどうにかしたい!という悩みを持っていたOさん

トレーニングを開始し、このOさんのウエスト81.9cmが
たったの3ヶ月で、ウエスト70.8cmになったPOINT
3つに分けて、お伝えしております!

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3つのPOINTはコチラ↓ ↓

POINT①『クビレ筋』を引き締め、ウエストシェイプ!
POINT②骨格を整えて、『姿勢』をキレイにする!
POINT③『五感』を使ったエクササイズ!

その前に、以前の記事が気になる方はコチラから↓ ↓

【58歳女性が3ヶ月で、ウエストがマイナス11.1cmになったって本当!?③】PECC大野城

最初の記事はコチラ↓ ↓

【58歳女性が3ヶ月で、ウエストがマイナス11.1cmになったって本当!?】PECC大野城

本日は前回に続き
POINT②の骨格を整えて、『姿勢』をキレイにする!
をもう少し、お話ししていきますね!

ウエストを細くしたいからと言って
いきなり腹筋をさせるのか?『それは、違います!』

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まず何をするのか?
『姿勢を整える』事から始めます!

どこを整えるのか?というと
『骨盤』と『肋骨』です!

お腹周りの筋肉は、この2つの骨の間にあります
なので、この2つの骨に、歪みやズレがあると

『腹筋』が正しく動かないので
腹筋をいくら頑張っても、ウエストが引き締まらない、、、となります

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努力するなら、効果のでる努力をお勧めいたします!(^^)

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

☆1周年記念キャンペーン☆
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ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で
オープンより、1年が経ちました!(^^)
ありがとうございます!

《キャンペーン内容》
□全コースが、通常価格より40%OFF!!
□入会金8,640円⇒0円!!
□初回体験料通常4,320円⇒0円!!

この機会に、ぜひ体験にご来店ください!

期間:2017年3月1日(水)~3月31日(金)

お問い合わせ:
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

HP:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/

【パーソナルトレーニング体験】

《内容》
① カウンセリング
② 『姿勢』チェック
③ 『左右筋力バランス』チェック
④ 『動作』チェック
⑤ エクササイズ体験
※①のカウンセリングで伺った、お客様のご要望に合わせたメニューを体験して頂きます

体験時間:60分/1回
体験料金:通常価格9,720円⇒4,320円
持ち物:運動できる格好・タオル・飲み物・靴下(シューズは不要です、裸足もしくは、靴下で行います)

詳細問い合わせはコチラ↓ ↓
お問い合わせ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/
TEL: 080-2777-6634

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《実績》
50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm

《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市

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【ヨガ教室のご案内】
日程:3月7日14日21日28日(毎週火曜日)
時間:13:30~14:30
料金:単発2,500円
4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

ボディメイクスタジオPECC上野弘美
大野城市下大利1-19-3江口ビル2F
TEL: 080-2777-6634